Nekad se o mentalnom zdravlju pričalo tiho, ako uopće.
Danas, u svijetu u kojem se granica između privatnog i poslovnog života gotovo izbrisala, mentalno zdravlje postalo je nezaobilazna tema.
Sve više zaposlenika otvoreno govori o stresu, iscrpljenosti i “burnoutu”, dok poslodavci polako shvaćaju da produktivnost počinje, i održava se, s dobrobiti ljudi.
Mentalno zdravlje nije trend, već nužnost
Brojke su ono što se u poslovnom svijetu gleda i razumije. Kada one počnu padati gdje bi trebale rasti i obrnuto, pale se alarmi i mijenjaju se strategije. Pa evo jedne važne brojke vezane za mentalno zdravlje zaposlenika.
Prema istraživanju Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), depresija i anksioznost godišnje globalno uzrokuju gubitak od preko 12 milijardi radnih dana. Vrlo jasna brojka.
Zaposlenici koji se osjećaju sigurno i podržano:
- pokazuju veću lojalnost i angažiranost,
- rjeđe izgaraju,
- donose kreativnije odluke i imaju jaču otpornost na stres.
Drugim riječima: briga o ljudima je najbolja HR strategija.
Perspektiva zaposlenika: Granice su novi luksuz
Zaposlenici danas više nego ikad traže ravnotežu, a ne samo slobodne dane.
Žele poslove koji poštuju njihovo vrijeme, mentalni prostor i ritam života.
Najčešći uzroci mentalnog pritiska na poslu su:
- prevelik opseg posla i stalna dostupnost,
- nejasna očekivanja,
- nedostatak priznanja,
- kultura “moraš izdržati”.
Sve više ljudi prepoznaje da mentalno zdravlje nije slabost, nego resurs, ključ dugoročnog uspjeha.
Perspektiva poslodavca: Zdrava kultura = zdravi rezultati
Tvrtke koje ulažu u mentalno zdravlje ne samo da smanjuju fluktuaciju, nego i jačaju svoj employer branding. Kandidati danas sve češće zanima:
“Kako se vaša tvrtka brine o dobrobiti zaposlenika?”
Poslodavci koji mogu odgovoriti konkretnim primjerima : wellness programima, fleksibilnim modelima rada, mogućnostima savjetovanja, imaju konkurentsku prednost na tržištu rada.
Primjeri dobre prakse:
- npr. petak bez sastanaka,
- četverodnevni radni tjedan
- mogućnost kombiniranja rada od kuće i u uredu
- edukacije o stresu i prevenciji burnouta,
- programi podrške (interni psiholozi, vanjski coach),
- otvorena komunikacija
Kako poslodavci i kandidati mogu surađivati na mentalnoj dobrobiti?
Kandidati
Suprotno svemu što smo nekada učili, jedna od najbitnijih stvari danas koje zaposlenici mogu učiniti za svoje mentalno zdravlje je postavljanje granica i naučiti reći “ne” na pristojan način i bez grižnje savjesti.
Pri izboru posla, birajte poslodavce koji cijene ljude, a ne samo rezultate. Ovo je vrlo lako detektirati već u inicijalnom razgovoru.
Koristite slobodne dane i godišnji odmor kao prevenciju, a ne kao oporavak, jer kada do toga dođe, već ste u “crvenom”.
Poslodavci
Nagrađujte zdrave radne navike, a ne prekovremeni trud.
Pratite svoje zaposlenike, količine zadataka koje im dajete, kako raspoređujete posao kada ostanete bez člana u timu, kako možete olakšati poslovne procese novom opremom, softwerom, vanjskim suradnicima…
Izgradite kulturu komunikacije u kojoj zaposlenici mogu bez straha tražiti pomoć ili jednostavno reći da ne mogu sami nešto odraditi.
Mentalno zdravlje više nije privatna stvar. Poslodavci koji ga shvate ozbiljno, privući će i zadržati ljude koji donose pravu vrijednost: stabilnost, motivaciju i dugoročni rast.
U svijetu gdje se sve mjeri brojkama, mentalna dobrobit je ono što čini razliku između uspješnih i neuspješnih tvrtki.
